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健康心理,快乐人生!

为了进一步加强学生的心理健康教育,帮助九年级学生克服在学习、生活中存在的心理问题,永宁中学九年级组携手学生发展中心和心理咨询室于2020122日为九年级全体学生开设了主题为《健康心理,快乐人生》的心理健康教育课。首先,竭红艺老师给同学们讲解了心理健康教育的重要性,心理咨询的主要工作对象是正常人,处理的是人们的正常需要和问题,使同学们消除了对心理咨询的误区。  接着,竭红艺老师就学生常见的不合理认知:绝对化要求、过分概括化、糟糕至极引起的焦虑、压力等心理问题指导学生们如何克服心理障碍:1、学会建立理性的价值观念,2、学会正确评价自己,3、学会向身边的朋友家人寻求帮助,4、学会珍爱生命。 

通过此次心理健康讲座学习,使学生们学会对网络信息进行选择,学会克服心理障碍。同时让我们明白要使学生的心理得以健康发展,学校及教育工作者必须掌握好心理知识,遵循学生心理发展的规律,在实践中灵活运用心理教育规律,探索学生的心理发展,总结心理教育的经验,与家庭、社会紧密联系,才能取得良好的成效。